In meiner Praxis für Hypnose und Selbstheilung verbinde ich verschiedene psychotherapeutische Methoden mit Hypnosetechniken. Diese Synergie ermöglicht es, Ihre Selbstheilungskräfte optimal zu aktivieren und ganzheitliche Heilungsprozesse in Gang zu setzen.
Methoden
Methoden
Arbeit mit dem Inneren Kind, den jüngeren Anteilen
(nach G. Renartz):
Götz Renartz entwickelte Techniken, um emotionale Verletzungen aus der Kindheit zu heilen. Diese Methode hilft Ihnen, alte Wunden zu erkennen und zu verarbeiten, was zu mehr emotionaler Freiheit und Selbstakzeptanz führt.
ASST Achtsames Selbststeuerungstraining
(nach M. Ennenbach):
Matthias Ennenbach entwickelte das Achtsame Selbststeuerungstraining, das darauf abzielt, durch Achtsamkeit und Selbstregulation Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Es fördert eine bewusste und selbstbestimmte Lebensführung.
Atemtherapie
(nach M. Ennenbach)
Auch von Matthias Ennenbach entwickelt, konzentriert sich diese Methode auf bewusste Atemtechniken, um Stress abzubauen, die emotionale Balance zu fördern und körperliches Wohlbefinden zu steigern.
Entspannungsverfahren und geführte Meditation:
Diese Techniken helfen Ihnen, tiefe Entspannung zu erreichen, Stress abzubauen und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Geführte Meditationen bieten eine strukturierte Herangehensweise zur mentalen und emotionalen Entspannung.
Hypnotherapeutische-Trauma-Therapie
(nach G. Renartz):
Götz Renartz spezialisierte sich auf Hypnosetherapie zur Verarbeitung von Traumata. Diese Methode ermöglicht es, traumatische Erinnerungen auf einer tiefen unbewussten Ebene zu bearbeiten, was Heilung und Erleichterung bringt.
Lösungsorientierte Hypnose
(nach K. und S. Ahlstich):
Katja und Stefan Ahlstich entwickelten eine Hypnosetherapie, die sich auf die Lösung von Problemen konzentriert. Diese Methode hilft Ihnen, fokussierte Lösungen für aktuelle Herausforderungen zu finden und umzusetzen.atja
Medizinisch / Psychotherapeutische Heilhypnose
(nach G. Renartz):
Diese Methode kombiniert medizinische und psychotherapeutische Ansätze, um eine umfassende Heilung zu fördern. Sie unterstützt die Behandlung sowohl körperlicher als auch psychischer Beschwerden durch gezielte Hypnose.
Traumarbeit und Bilderreise
(nach G. Renartz)
Götz Renartz nutzte Traumarbeit und geführte Imaginationen, um Zugang zu unbewussten Prozessen zu erhalten. Diese Technik ermöglicht es, innere Bilder zu nutzen, um emotionale und psychische Heilungsprozesse zu unterstützen.
Das Genogramm: Ein Fenster zur Seele
Ein Genogramm ist eine Methode, um die familiäre Geschichte und Dynamik zu erfassen. Es handelt sich um eine visuelle Darstellung der Beziehungen und Verbindungen innerhalb einer Familie über mehrere Generationen hinweg. Wiederkehrende Probleme oder Konflikte können identifiziert und traumatische Ereignisse oder belastende Erfahrungen aufgearbeitet werden. Das Genogramm hilft Ihnen, das Verständnis für die Herkunft zu vertiefen und Zusammenhänge zwischen vergangenen Ereignissen und aktuellen Problemen herzustellen.
