Die Kunst, Entscheidungen zu treffen und mit der Konsequenz umzugehen.
Entscheidungsproblem: Der Geist – dein minutiöser Geschichtenerzähler
„..ich bin eigentlich sehr gut organisiert und rational denkend, in meinem Alltag strukturiert. Dennoch ist es mir unmöglich, eine berufliche Entscheidung zu treffen. Ein ständiges hin und her im Kopf. Die Gedanken drehen sich, ja sie beißen sich fest an das Wort: könnte. Was sein könnte, wenn ich mich so oder anders entscheide. Es ist so mühselig und macht eine Entscheidung unmöglich. Oftmals wache ich in der Nacht schweißgebadet auf. Meine Gedanken gleichen einem inneren Soundtrack. Wenn der läuft, fühle ich mich ängstlich, panisch, verfalle in die Opferrolle (die mein ständiger Begleiter inzwischen ist)“.
Im Kopf ist eine eigene Abteilung für „Drama“ zuständig und der innere Castingchef besetzt die Rollen: innerer Diktator, innerer Kritiker und Zyniker, Mystiker, Draufgänger, das verlorene Kind usw.
Unser Geschichtenerzähler-Geist hält uns täglich, minütlich auf Trab – Versetzt uns in Verhaltensweisen und unbewusste Handlungsweisen. Die Macht der Geschichten zu begreifen, die wir uns minütlich erzählen, ist eine Erfahrung, die eine Ressource darstellen könnte, wenn wir es zulassen.
Warum habe ich Probleme mich zu entscheiden?
Das eigentliche Problem ist nicht die Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen. Viele treffen sie schon morgens beim Anziehen, frühstücken oder auf dem Weg zur Arbeit. Es geht um Entscheidungen, die eine negative Konsequenz haben könnten. Zwei Aspekte, die eine zentrale Rolle spielen: „Konsequenz“ und „könnte“. Was verbirgt sich unter dem „könnte“? Hier geht es um die Verantwortung, die sie für die Entscheidung tragen.
Woher kommen Entscheidungsschwierigkeiten?
Die Ursachen für Entscheidungsprobleme sind vielseitig. Eine diverse Unsicherheit, bei Menschen, die oftmals etwas an Sicherheit verloren haben. Jeder von uns verbindet mit dem Wort „Sicherheit“ etwas ganz eigenes.
Wenn Eltern ihrem Kind ständig Verantwortung nehmen, ist es eine gut gemeinte Schutzfunktion. Jedoch fehlt dem Kind ein wichtiges Element: Erfahrung machen zu dürfen bzw. zu können. Erfahrungen prägen unser Leben. Wir benötigen diese, um zu vergleichen, zu überprüfen und daran zu wachsen.
Entscheidungsschwierigkeiten bzw. Entscheidungsprobleme sind verwoben mit dem Glaube, nicht genügend Kraft zu haben, mit der Verantwortung leben zu können, wenn die Entscheidung getroffen ist. Woher kommt dieser Glaube? Wurde dieser Glaube vorgelebt und Sie haben ihn übernommen? Weil, wenn sie den Glauben nicht übernommen hätten, dann wären Sie „Schuldig“?
Schuldgefühl ist bei vielen Menschen anzutreffen. Wir fühlen uns schuldig. Aber für was denn genau? In meiner täglichen Arbeit in der Praxis beleuchte ich mit dem Betroffenen sehr genau dieses Schuldgefühl. Das führt den Patienten zu zentralen Fragen, die sich nicht in erster Linie um Schuld drehen.
Wie treffe ich schwierige Entscheidung?
Entscheidungsproblem – es ist dieses Gefühl, Hin- und Hergerissen zu sein, das sich zunehmend in unserer Gesellschaft etabliert hat. Ambivalenz, der Begriff beschreibt das nebeneinander Stehen von gegensätzlichen Gefühlen, Gedanken und Wünschen.
Nun, dieses Bestehen von gegensätzlichen Gefühlen ist ein Teil von uns Menschen bzw. ein Wesens-Anteil in uns.
In meiner Praxis unterstütze ich den Menschen darin, dass alle Für und Wider akzeptiert werden. Im weiteren Gesprächen werden oftmals Glaubenssätze, Prägemuster oder unbewusste Motive „entlarvt“ und diesen widmen wir uns. Verschiedene Module aus der Hypnosetherapie und Psychotherapie finden ihren wertvollen Einsatz und bringen den Betroffenen auf seine Spur der Entscheidung.
Über den Weg der Hypnose können Sie Ihr Bewusstes und Ihr Unbewusstes wieder in Einklang bringen. So bauen Sie Ihre eigene Stärken aus. Sie sehen sich zudem in der Lage, die richtige Entscheidung für sich zu treffen, Veränderung bewusst zuzulassen und Ihren Weg selbstbestimmt einzuschlagen.
Entscheidung braucht Selbstwert:
Für sich die volle Verantwortung zu übernehmen, ist ein Kennzeichen in der selbstorganisatorischen Hypnosetherapie. Deshalb ist es naheliegend, den eigene Wert zu stärken, aufbauen und zu erweitern.
Möchten Sie mehr zu meiner Arbeit erfahren? Dann nehmen Sie zu mir Kontakt auf, telefonisch oder über das Kontaktformular. Ich freue mich auf Sie.
